Noticias de Bang Bears
10 de abril, 2020
Ejercicio Familiar
Aquí hay un breve entrenamiento familiar. Adjunté un enlace a un entrenamiento cardiovascular de los años 80 solo para risas, y una actividad de Heart Healthy Bingo (Bingo saludable para el corazón) para hacer en familia.
Entrenamiento familiar de 10 minutos:
Entrenamiento cardiovascular de los años 80:
Bienestar Musical
1. Tengo una palabra... ZIMMER! Tengo un profundo respeto por la gente que calcula grados para peliculas y Hans Zimmer es un maestro y uno de mis favoritos.
Zimmer y amigos lista de reproducción.
2. Mantenerlo:4-7-8 Técnica de respiración. (publicación anterior).
3. Escucha la batería para mejorar tu mente y cuerpo.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ6o3qgZaztv8VxnR4iG5LNFwZ_blTm45
“Keep on, Keeping on!”