Angst en depressie

hoe gaan we daar mee om

wat kunt u doen als familie

  • Probeer begrip te tonen. Stel uw familielid gerust en neem de klachten serieus.
  • Door veel van hem te vragen of vaak te corrigeren, confronteert u hem met zijn 'falen'. Dan kan hij zich onzeker of somber gaan voelen en zelfs bepaalde activiteiten vermijden.
  • Probeer u geen zorgen te maken over hoe hij bepaalde dingen doet, zolang hij zichzelf of anderen niet in gevaar brengt.
  • Stimuleer uw partner activiteiten te ondernemen waarvan u weet dat hij deze nog goed kan en leuk vindt. Hij zal zich hierdoor zeker­der gaan voelen. Bijvoorbeeld wandelen, muziek luisteren en oude foto's bekijken.
  • Laat hem nog zo veel mogelijk zelf doen, met zo weinig mogelijk hulp.
  • Vind de juiste balans tussen perioden van rust en activiteit. Houd een vaste routine aan en vermijd veranderingen.
  • Probeer uw familielid nog contact te laten houden met anderen en voorkom een sociaal isolement. Dit geeft iemand het gevoel er nog bij te horen en mee te tellen.
  • Als hij voor een specifieke situatie bang is, kunt u de situatie aanpas­sen of hem langzaam laten wennen aan deze situatie.
  • Als uw partner niet meer onder de douche durft, lukt het misschien wel met een ouderwetse tobbe. De nadruk moet liggen op het bieden van veiligheid, vertrouwen en geruststelling.