Para Mantener la Salud
By: Ava Matino
Debes Comer:
- Las verduras
- Las frutas
- Las judías verdes
- Las uvas
- Las zanahorias
- Los cereales
- Los huevos
- Los plátanos
- Las fresas
Todos estos alimentos son buena para la salud.
Debes Beber:
- El agua
- El jugo de naranja
- La leche
- El té
- El jugo de frutas
Todas estas bebidas son buena para la salud.
Debes Hacer Ejercicio Para Mantener la Salud
Diferentes ejercicios que se pueden hacer son:
- El caminar
- Levantar pesas
- Nadar
- Practicar deportes
- Correr
- Montar en bicicleta
- Bailar
Estas acciones son buena para mantener la salud.
No Debes Comer Mucho(a):
- Los pasteles
- Las grasas
- La mantequilla
- El helado
- Las galletas
- Las hamburguesas
- Las papas fritas
- El perrito caliente
- La pizza
Todos estos alimentos son malos para la salud.
No Debes Beber Mucho(a):
- El refresco
- La gaseosa
- La limonada
- El jugo de manzana
- El bebidas energizantes
Todas estas bebidas son malas para son salud.