Your Training Club

Go back to the basics!

20-3-2013 Kick off!

Wednesday, March 20th 2013 at 7:30pm

Holleblok

Huizen, NH

Woensdag 20-03-2013 vind de Kick off van Your Training Club plaats!


Schrijf je snel in want vol=vol.


19:30-20:00 Bootcamp
20:00-20:30 Gladiator workout

Welkom bij Your Training Club

Welkom bij YTC

Bij YTC streven wij naar een gezondere samenleving. Dit algemene begrip valt te bereiken door middel van verschillende trainingen. YTC richt zich op zowel personal training als groepstrainingen.

Wilt u ook:
Een stap zetten naar een gezondere levensstijl?
Verantwoord bewegen?
Sportprestaties verbeteren?

Bekijk dan deze website en ontdek wat YTC voor u kan betekenen

YTC Personal Training, Groepstrainingen & Bedrijfsuitjes

YTC personal training

Figuur

Bent u de overtollige kilo’s zat? Wilt u in shape komen? Een verbeterde lichaamshouding creëren? Beter in u vel zitten?

Tijdens dit persoonlijke programma word de nadruk gelegd op het verbeteren van je figuur. Dit kunnen verschillende doelstellingen omvatten zoals
- Meer spierdefinitie
- Verminderend vetpercentage
- Meer spiermassa

YTC helpt u door middel van een persoonlijk trainingsplan waarbij er structuur in het trainen, de voeding en rust word geschept. Het trainingsplan word zodanig opgesteld dat het voor u haalbaar is om de doelstellingen te behalen.


Conditie

Bent u het zat om na een kleine inspanning al uitgeput te zijn?
Tijdens dit persoonlijke programma word de nadruk gelegd op het verbeteren van je conditie. Dit word gedaan door te werken aan:
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Coördinatie

YTC helpt u door middel van een persoonlijk trainingsplan je conditie een flinke boost te geven. Je voelt je fitter, levenslustiger en uiteraard beter gehumeurd. Het kan allemaal met uitstekende begeleiding van YTC.

YTC Groepstrainingen

Vindt u het ook leuker om in groepsverband aan je persoonlijke doelstelling te werken?
YTC bied trainingen binnen en buiten voor beginners en gevorderde aan.
- YTC Bootcamp
- YTC Gladiator workout

YTC Bootcamp
Met Bootcamp werk je aan je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen. Een fantastische training met gebruik van het eigen lichaams gewicht , YTC bootcamp goes back to basics!

YTC gladiator workout
Het doel is om je te verbeteren in de tien fysieke eigenschappen van fitness: uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel, weerstandsvermogen, kracht, flexibiliteit, vermogen, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid. Daarmee bereiden wij je voor op elke fysieke uitdaging!





Bedrijfsuitjes

Vindt je ook dat het tijd wordt om eens wat anders te doen als bedrijfsuitje?
Vindt je teambuilding, de gezondheid van je medewerkers en een hoge fun factor belangrijk? Neem dan contact op met YTC en informeer naar de mogelijkheden.

Is YTC iets voor jou?


YTC is iets voor jou als je:
- Wat anders wilt dan de saaie routines met apparaten
- Opzoek bent naar een programma dat daadwerkelijk je sportprestaties verbeterd
- In korte tijd enorme progressie maakt
- Huidige fitness programma geen effect meer oplevert
- Enorm veel plezier wilt hebben tijdens het sporten

Ben jij klaar voor de verandering die daadwerkelijk veel oplevert? Meld je dan snel aan!

Locaties en tijden

Locaties en tijden

Bootcamp:
Maandag 08:00 - 09:00 Het Bluk, Laren
Maandag 09:30 - 10:30 De Wolfskamer,Huizen
Maandag 20:15 - 21:00 De Wolfskamer, Huizen

Woensdag 19:00 - 19:45 Sporthal het Holleblok, Huizen

Donderdag 19:30 - 20:00 Sporthal het Holleblok, Huizen

Vrijdag 09:00 - 10:00 Het Bluk, Laren
Vrijdag 10:15 - 11:00 Het Bluk, Laren

Zaterdag 09:00 - 09:45 De Wolfskamer, Huizen

The gladiator workout:
Woensdag 10:00 - 10:45 De Wolfskamer, Huizen
Woensdag 19:45 - 20:30 Sporthal het Holleblok, Huizen
Donderdag 20:00 - 20:45 Sporthal het Holleblok, Huizen
Zondag 11:00 - 11:45 De Wolfskamer. Huizen



Visie YTC

Bij Your Training Club wordt er teruggegaan naar de basis, er wordt gewerkt met functionele bewegingen. Onze workouts bestaan uit oefeningen uit het dagelijks leven en verschillende sporten.
Uiteraard hoef jij je bij ons nooit te vervelen! Wij zorgen er namelijk voor dat de programma’s gevarieerd blijven. De oefeningen, gewichten en herhalingen verschillen van dag tot dag.
Het zijn korte en intensieve workouts die voor iedereen toegankelijk zijn. Jong,oud,dik,dun,huisvrouw of marinier, iedereen is welkom en we werken gezamenlijk aan het zelfde doel namelijk fitter worden. Tijdens de workouts word er gewerkt aan diverse fysieke eigenschappen van fitness: uithoudingsvermogen, weerstandvermogen, kracht, flexibiliteit, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid. Wij willen namelijk zorgen dat iedereen fit word, en hierdoor meer positiviteit, zelfvertrouwen, verantwoordelijkheid en doorzettingsvermogen op bouwt. De trainers bij YTC zijn er ten alle tijden voor jou, zij willen jou fitter maken en zien groeien. Dit doen zij door jou de persoonlijke aandacht te geven die je nodig hebt.

Tariefoverzicht

  • Lessen van 60 minuten
    Losse les €10,00
    10-rittenkaart 15% korting: €85,00

  • Maandabonnement
    2 keer per week : € 9,00 per keer
    3 keer per week : € 8,50 per keer
    4 keer per week : € 8,00 per keer

  • Lessen van 45 minuten
    Losse les : €9,00
    10-rittenkaart : €76,50

  • Maandabonnementen
    2 keer per week : € 8,00 per keer
    3 keer per week : € 7,50 per keer
    4 keer per week : € 7,00 per keer

  • Lessen van 30 minuten
    Losse les : €8,50
    10-rittenkaart : €72,25

  • Maandabonnementen
    2 keer per week : € 7,50 per keer
    3 keer per week : € 7,00 per keer
    4 keer per week : € 6,50 per keer

Contact

Het gezicht achter YTC


Floor Markus is het gezicht achter YTC.


Zij wilt dat YTC een sportieve en gezonde samenleving creeert, waarin mensen plezier beleven in bewegen.


Zelf heeft zij bij de Koninklijke Marine gezeten, jaren aan diverse sporten gedaan en werkt zij als fitness instructeur en groepsles instructeur op freelance basis bij diverse sportscholen in Het Gooi.



Contact

Telefoon:

06-44694196


Email:

yourtrainingclub@live.nl


Facebook:

http://www.facebook.com/yourtrainingclubhetgooi