Buah Untuk Meredakan Demam Anak

______________________________________________________

Sekilas Tentang Demam

Di indonesia akhir-akhir ini mengalami pancaroba, yaitu perubahan cuaca yang terkadang panas terik dan dapat berubah seketika menjadi hujan dan udara menjadi terasa dingin. Perubahan cuaca dan perubahan udara tersebut membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Selain itu juga temperatur yang berubah-ubah adalah salah satu kondisi yang memicu virus dan bakteri untuk cepat berkembang biak didalam tubuh dan akhirnya menimbulkan berbagai penyakit seperti demam, pilek, batuk dan lain sebagainya. Apalagi di saat musim pancaroba seperti sekarang anak-anaklah yang paling sering terserang penyakit, karena sistem kekebalan tubuhnya belum sempurna sehingga sangat mudah untuk virus dan bakteri berkembang biak. Demam merupakan salah satu gejala yang selalu ada ketika anak sakit, artinya jika anak mengalami sakit, maka tidak jauh gejalanya adalah demam. Nah untuk mengatasi demam tersebut, ada beberapa buah-buahan yang dipercaya mampu meredakan demam. Buah-buahan tersebut yaitu :

1. Alpukat

Buah alpukat dikenal mengandung lemak tak jenuh yang cukup tinggi. Selain lemak tak jenuh, buah alupkat juga mengandung zat anti bakteri. Yang man zat anti bakteri tersebut mmapu membunh berbagai macam bakteri pada tubuh, termasuk bakteri yang menyebabkan demam.
Big image

2. Fir

Buah fir mengandung serat yang cukup tinggi. Yang mana kandungan serat tersebut mampu meredakan demam serta batuk, dan juga mampu meningkatakn daya tahan tubuh sehingga dapat memerangi bakteri yang ada dalam tubuh.
Big image

3. Bengkoang

Buah bengkunag memberikan efek mendinginkan suhu tubuh saat demam. Cara mengkonsumsi buah bengkoang tersebut untuk anak yaitu dengan memparut buah bengkoang, kemudian campu dengan air dan air perasan buah bengkoang tersebut diberikan kepada anak untuk diminum secara berkala.
Big image

4. Apel

Buah apel mengandung banyak air dan vitamin C yang bisa dipakai sebagai obat alternatif untuk pereda demam. Cara mengkonsumsi buah apel tersebut d apat langsung dimakan atau juga bisa dijadikan jus.
Big image

5. Jeruk Bali

Jeruk bali ini sangat baik untuk semua jenis demam. Jeruk bali ini dapat memuaskan rasa kehausan dan menghilangkan rasa panas yang dihasilkan oleh demam. Jeruk bali ini dapat dijaikan jus untuk diminum oleh anak yang mengalami demam.
Big image

6. Semangka

Buah semangka mengandung banyak vitamin A dan C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak. Dengan demikian, anak yang mengalami demam yang disebabkan oleh virus atau bakteri dapat memerangi virus dan bakteri tersebut.
Big image

7. Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki kadungan vitamin C yang sangat tinggi dinadingkan dengan bauh jeruk lainnya. Jeruknipis ini sangat baik untuk kesehatan, termasuk baik untuk anak yang sedang mengalami panas tinggi atau demam.
Big image