Żyć w zgodzie ze sobą i z innymi
Cykl spotkań inspirowanych metodą Nonviolent Communication
- Aby lepiej radzić sobie z własnymi emocjami i emocjami innych.
- Aby tworzyć harmonijne relacje, umieć radzić sobie z nieporozumieniami i konfliktami.
- Aby podejmować decyzje uwzględniające perspektywę zaangażowanych stron.
- Aby umieć prowadzić trudne rozmowy.
- Aby stawiać granice w dbałości o siebie i swoje interesy.
- Aby ułatwić pokojowe dogadywanie się z dziećmi.
- Aby wzmacniać poczucie wpływu.
Podczas spotkań doświadczymy siły empatii oraz skupimy się na bardzo konkretnych działaniach, które przyczynią się do wprowadzenia potrzebnych nam zmian oraz dostarczą umiejętności i narzędzi, które przydadzą się w codziennym życiu.
Tematy spotkań:
Nonviolent Communication – żyrafa i szakal w nas i w innych
Fakty czy interpretacje – na czym opieramy swoje „akcje i reakcje”
Uczucia – dzieci potrzeb
Potrzeby–klucz do zrozumienia i rozwiązywania konfliktów
Prośby, a żądania–czego Ty ode mnie chcesz?
Empatia – lekarstwo na ból, który nie pozwala słyszeć się wzajemnie
WARSZTARTY PROWADZĄ:
Email: hanna.kozlowska@thechange.pl
Website: thechange.pl
ORAZ
Email: aneta.stepien@developium.pl
Website: developium.pl
Zapraszamy na spotkanie wprowadzające GRATIS!
Zapraszamy na bezpłatne spotkanie wprowadzające do cyklu mini-warsztatów "Żyć w zgodzie ze sobą i z innymi”, na którym opowiemy o metodzie stworzonej przez Marshala Rosenberga, przedstawimy jej główne filary i zastosowanie. Podamy tez przykłady z życia osób, które ją stosują oraz pokażemy, co dzięki temu osiągają. Będzie to też dla nas okazja do przedstawienia siebie i wzajemnego poznania.
Termin: piątek 6 maja lub 13 maja (do wyboru), godz. 19.00 - 21.30.
Czas trwania spotkania: 2,5h
Miejsce spotkań: Samadhi Joga, ul. Mielczarskiego 1, Warszawa Kabaty
Kolejne warsztaty razem ze spotkaniem wprowadzającym stanowią cykl 7 spotkań, które będą odbywały się co tydzień (co 2 tygodnie jeśli są świąteczne przerwy weekendowe).
Koszt spotkania (po spotkaniu wprowadzającym): 75 zł (60 zł przy opłaceniu całego cyklu z góry)
Zgłoszenia mailem na adres: aneta.stepien@developium.pl lub hanna.kozlowska@thechange.pl