toitumise flaier

august

kuidas valida mida süüa

sa peaad valima seda sõõki milles on organismille vajalikke aineid


mida peaks korralik söögikord sisaldama

pool taldrikut köögi ja puu vilju.veerand taldrikut kala ja liha tooteid.veerand piima tooteid.


millised vitamiinid on vajalikud ja miks

c b nad on vajalikud organismile mis kasvab


kuidas on seotud toitumine ja haigused

toitumis häired ,söögimürgitus ja palju muud


kuidas on seotud toit ja hügieen

sa pead pesema kogu aeg


mis on oluline sinuealiste toitumise puhul

sa pead sööma mitme kesist toitu