Paralisis Del Sueño

¡¡Se Te Subio El Muerto !!

Logica

¿Alguna vez has despertado a la mitad de la noche y estás consciente pero no puedes moverte? ¿Sientes que te oprimen el pecho, que alguien se sienta en tu cama o se recarga en ti, tu corazón se acelera y ves una silueta junto a tu cama?

La sensación es horrible, ¿verdad?

Pues no te asustes, hay una explicación lógica y nada sobrenatural, todo está en tu mente.

Explicacion

La PARÁLISIS DEL SUEÑO es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontáneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente. De acuerdo a la terminología médica, la parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier movimiento muscular, que ocurre por lo general cuando se entra a la llamada fase de Movimientos Oculares Rápidos (MOR o REM por sus siglas en inglés).
Es un fenómeno muy común, se considera que le ocurre por lo menos una vez en la vida a un porcentaje muy alto de la población. Para empezar, las personas que la experimentan no sufren de desordenes mentales. Un episodio de esta parasomnia -según se registra en la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño- se manifiesta en pacientes con narcolepsia u otros desordenes como son los trastornos de ansiedad, de bipolaridad, la depresión y el estrés postraumático. Asimismo, si el individuo tiene estrés o preocupaciones, tiene horarios de sueños fragmentados o irregulares es muy posible la aparición de parálisis

Se Reconocen 3 Tipos

Es un fenómeno muy común, se considera que le ocurre por lo menos una vez en la vida a un porcentaje muy alto de la población. Para empezar, las personas que la experimentan no sufren de desordenes mentales. Un episodio de esta parasomnia -según se registra en la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño- se manifiesta en pacientes con narcolepsia u otros desordenes como son los trastornos de ansiedad, de bipolaridad, la depresión y el estrés postraumático. Asimismo, si el individuo tiene estrés o preocupaciones, tiene horarios de sueños fragmentados o irregulares es muy posible la aparición de parálisis

¿Que Hcer En Estos Casos ?

Para poder moverse, se recomienda relajarse y no perder la calma, ya que se trata solo de un proceso temporal, en el que en realidad no corremos ningún peligro. Dado que la respiración se produce automáticamente, la persona sólo necesita percibir que está respirando con normalidad para entender que se encuentra en una fase temporal de parálisis del sueño. RECUERDA QUE TODO ESTÁ EN TU MENTE

Puede ser útil intentar mover zonas del cuerpo poco a poco, como las piernas o los brazos. Otra técnica consiste en intentar incorporarse de golpe. Tras vencer el episodio de parálisis, es conveniente levantarse de la cama y procurar estar despierto unos minutos, antes de volver a acostarse, para evitar que aparezca de nuevo el trastorno.

En caso de que esto no funcione y/o sea demasiado recurrente, se recomienda visitar a un neurólogo, es posible que sea algún problema de narcolepsia o algo similar

¿Por Que Sucede Esto ?

Los mecanismos fisiológicos no están claros aunque parece que hay una hiperactividad de ciertos neurotransmisores. Sin embargo, el hecho de que las alucinaciones sean negativas se debe a que los mecanismos de alerta cerebral están hiperactivados. cuando no es capaz de moverse entra en un estado de alerta y asume que cualquier cosa son amenazas externas. El miedo tan intenso nos permite centrar la atención en la fuente del mismo. Lo normal es que esta vía se inactive en cuanto miras y ves que no hay nadie, pero la imposibilidad de moverte mantiene esta sensación.la parálisis muscular provoca que los músculos del cuello y del tórax no respondan, ya que la respiración está en automático. Al estar el cuello atónico y el tórax paralítico parece que alguien esté impidiendo que respires y al no responder al movimiento, el cerebro interpreta como que esa amenaza está haciendo fuerza.

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¿Porque se te sube el muerto?