Yogastudions kurser och workshops
våren 2013
Yin yoga kurs
Söndagar 19.15-20.45 startar 7:april
5ggr 590kr
Yin yoga är en lugn och mediativ yogaform. Vi stannar 3-5 minuter i var övning. Vi använder oss av bolsters och filtar för att kunna ligga så bekvämt som möjligt i de olika positionerna. Yin yogan är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och Ashtanga yoga då vi genom att ligga och sitta länge i positionerna kommer åt den djupliggande bindväven. Utmärkt för stela! Ingen erfarenhet krävs. Passar även gravida.
Linda
Ashtanga yoga Onsdagar 19.15
Maria
Lunch yoga fredagar kl 11 Yin yoga söndagar 19.15
Robert
Vinyasa yoga med filosofiska inslag Tisdagar 19.15
Ashtanga yoga Nybörjargrupp
Onsdagar 19.15-20.30 startar 27:Mars 7ggr 825Kr
Nu startar en ny omgång av vår populära nybörjarkurs i Ashtanga yoga. Detta är en fysisk form av yoga. Du får under kursens gång lära dig Solhälsningen, några grundläggande positioner, samt hur du ska andas i yogan. På våra kurser samlas kvinnor och män, unga och gamla, stela och mjuka då vi alla lär sig följa vår kropps förutsättningar.
Lunchyoga - Fysisk yoga
Ta med dig kollegan och kom i gång och träna på lunchen! Passar både nybörjaren och den som vill underhålla sin träning. Du behöver inte anmäla dig innan. Drop in när det passar dig.
5 klipp kort till lunchyoga 575kr.