¿QUIÉN QUIERE SER SANO?

¡Para los jovenes que quierren ser sano!

Ahora, los jovenes quierren ser sano.

Para vivir una vida sana, nosotros tenemos que hacer ejercicios y tener una dieta sana. Es necesario que la gente viven una vida con ejercicios. Yo tengo consejos para las personas que quierren ser sano. El mejor modo de perder peso es el camino sano. Para viver una vida sana, es necesario para las personas tiene que seguir estas reglas.


1.) Debes entrenarse cada dia para el minimo de 40 minutos.

2.) Deberias beber aqua. Consuma 6-8 botellas de aqua.

3.) Debería recortar cualquier comida basura. ¡Trátese a una pala del helado una semana!

4.) Debería dormir para 8 horas. Es necesario para las personas tener la energía para el dia.

5.) ¡Esté feliz! Si usted está triste, usted es más probable a la borrachera.

Raza de 3 millas

Monday, Feb. 25th 2013 at 9pm

2 Market Street

Mashpee, MA