L'activtié Physique

Bon Pour La Sante

Étant Actif Chaque Jour

Il y a beacoup des activities vous pouvez faire chaque jour de rester actif! Il peut être aussi simple que faire une promenade avec les amis. Ou vous pouvez joindre à une équipe des sports. Il y a beaucoup de choses à faire pour rester actif.

Les fruits et les legumes

Quand vous mangez bien, vous se sentir bien. Le nourriture est une partie importante de chaque jour. Vous devez toujours prendre le petit déjeuner, le banane et l'orange est sont une bon choix quand votre occupés. Besoin d'énergie avant un match ou grand activtie physique? Des pates est une bon repas pour vous. Et quand c'est 3h00 est vous êtes faim, manger du yogourt ou des amandes à place d'un cookie ou de copeaux. Et toujours boire de l'eau.

Aérobic Pour Tous les âges

Wednesday, Dec. 2nd, 7pm

Gros Morne National Park Visitor Reception Centre, Rocky Harbour, NL, Canada

Rocky Harbour, NL

Rejoignez-nous pour une nuit de activitie physique avec collations saines a suivre!