Värviteraapia ehk Kromoteraapia

Värviteraapia olemus

Kromoteraapial ehk värviteraapial on sajandite pikkused traditsioonid.

Käesolevaks ajaks on välja selgitatud, et monokroomne valgus mõjutab organismi elulisi parameetreid - vererõhku, pulssi, hingamist. Nii näiteks tõstavad nimetatud näitajaid punased, kollased ja oranžid toonid, alandavad aga rohelised, lillad ja sinised toonid.

Värvide mõju

Kõige põhjalikumalt on uuritud pikalainelise punase ja lühilainelise sinise kiirguse mõju meie keha reaktsioonidele. Katsete tulemused näitavad muuhulgas ka seda, et meie organism reageerib tugevale värviärritusele vastureaktsiooniga.

Värvide võimalikud mõjud

Punane

Punane on kõige silmatorkavam ja tähelepanunõudvam kõigist värvidest.

Punane on psühholoogiliselt ärritav-erutav, olenevalt inimesest ja olukorrast see kas aktiviseerib, annab jõudu, muudab elurõõmsamaks ja soodustab suhtlemist või tekitab rahutust ja närvilisust.


Kollane

Kollane on värviringi kõige heledam, väljapoolekiirgavam ja säravam värv.

Võrreldes punaste toonide mitmekesisuse ja paljususega on kollaste toonide hulk äärmiselt piiratud.


Sinine

Sinine on kõige usaldusväärsem ja armastatum värv.Monokromaatilises sinises valguses vererõhk langeb, pulss aeglustub, ihu muutub jahedamaks, lihasreaktsioonid aeglustuvad, paraneb aga liigutuste täpsus ja peenmotoorika. Silmapilgutuste arv minutis on tavalisest harvem.


Roheline

Roheline on kõigist värvidest kõige looduslikum ja staatilisem.

Roheline mõjub rahulikult ja neutraalselt, ta rahustab, kuid mitte nii tugevalt, kui sinine.

Roheline värv virgutab aju ning ehitab üles lihaseid ja kudesid.