התחביב שלי הוא לרכוב על האופניים

מגיש לידור אוסי

סיכום כללי שעות הפנאי

מהם אופניים ולמה משמשים?

אופניים הם כלי תחבורה יבשתי בעל 2 גלגלים ,המונע בכוח שריריו של אדם, בדגמים מסוימים בכוחו של מנוע עזר . האופניים נרשמו כפטנט בשנת 1819 ומאז התפתחו דגמים שונים, בעלי עיצוב ,תנועת ישיבה וצורות הנעה שונות. רכיבה על אופניים היא אחת מצורות התנועה בחלקים שונים של העולם. במדינות מתפתחות זהו כלי רכיבה נפוץ מטעמי עלות , מהירות ונוחות. אופניים משמשים ככלי עבודה להסעות משא או אנשים או למופעים אקרובטיים מול קהל. מדי שנה נערכים מרוצי אופניים מקצועיים ותחרויות אחרות לאופני הרים או אופני BMX. דגמי אופניים מיוחדים מתאימים גם לתחרויות במסגרת ספורט נכים, כמו אופני יד.

יתרונות האופניים

לאופניים יתרונות רבים, רוב האוכלוסייה הרוכבת בארצנו אינה מודעת ליתרונות ולפעילות ולפעילות הגוף בזמן רכיבה

לדוגמה:

שיפור תפקוד לב ריאה- רכיבה על אופניים משויכת לקבוצת ענפי ספורט אירוביים. השפעתה על הגוף מסייעת הן לשיפור תפקוד לב ריאה והן לפיתוח סיבולת ועמידה. כמו כן רכיבה יכולה להפחית את הסיכון הטמון בכולסטרול גבוה, שומנים בדם, סוכרת וכו'.

ירידה במשקל- כמו כל פעילות אירובית גם פעילות זו יעילה במיוחד להתמודדות עם השמנת יתר.

חיזוק השרירים ובנייתם - ברכיבה על אופניים מתחזקים שרירים רבים בגופנו, שבפעילויות אחרות אינם זוכים לאותו טיפוח מצידנו.

האופניים ואני

בגיל 3 קיבלתי מאבי את האופניים הראשונים כמתנה.

אופניים אלה היו קטנים בעלי גלגלי עזר שהקלו על הרכיבה.

לאחר תקופה של שנה בערך כאשר התחלתי לרכוב בביטחון אבי הוריד לי את גלגלי העזר ולימד אותי לרכוב.

תקופת למידה זו נתנה לי בטחון עצמי וזמן איכות עם אבי. לאחר כמה שנים שכל חבריי קיבלו אופניים ולמדו לרכב עליהם היינו מבלים ורוכבים יחד.

כיום אני עוזר לאבי במשלוחים בחנות הפרחים שלו, ובעזרת האופניים אני מגיע יותר מהר.

אני נהנה לרכוב על אופניים וזהו התחביב האהוב עליי לכן אני ממליץ לחבריי.

טורניר אופניים לילדי עכו בפארק האופניים תל עכו

סיכום

תפיסה שלא כולם זכאים לזמן פנוי, הייתה כה מושרשת בעולם העתיק, עד ש"המצאת" השבת על-ידי היהודים הייתה חריגה ביותר. במשך כמה דורות לאחר מכן לא קיבלו עמים שונים במקומות שונים את הרעיון שגם בני המעמדות הנמוכים זכאים ליום מנוחה שבועי. העשירים העבידו אותם שבעה ימים בשבוע, בעבודה מפרכת, בלי הפסקה. גופם קרס תחת עומס העבודה ומוחם התנוון בשל עבודה חדגונית, שלא הצריכה מחשבה.