Comida Saludable

Por Uriel Garcia

Porque comida saludable?

Comida Saludable es mejor porque tiene menos calorias. Comida saludable puede prevenir muchas enfermedades. Muchas de las enfermedades son como el diabetis y el cholesterol. Un nino que es saludable es mas fuerte porque no se enferma tan facil pero un nino que come pura comida chatarra se enferma mas facil. Tambien comida que no es saludable te hace estar gordo. Comida saludable como los vegetables son mas ricos en proteinas y vitaminas. Si come mas saludable puedes estar mas fuerte por ejemplo en los deportes sabes mas. Comiendo comida chatarra te hace mas debil y tienes menos fuerza.Comiendo de todos los colores es muy saludable como por ejemplo el broccoli los tomates. Cientificos dicen que aprendes mejor si comes saludable.

Porque no comida chatarra?

Mucha gente que esta enferma es porque no se alimentan bien. Comen mucha comoda que no es saludable I eso causa mal. Gente que come saludable no se enferman tan facil. Comida chatarra causa obesidad y a nadie le gusta estar gordo pos ami no. Si comes comida que no es saludable causa dolor de cabeza y azucar en la sangre eso es si comes mucho. Nosotros debemos limitar las veces que uno come esa clase de comida. Comiendo comida chatarra causa que se te olviden las cosas mas facil y causa muchos mas problemas que no quieres expiremintar.

Los Saludables

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