Oil You Can Eat ?

肚子瘦不了的原因之一,體脂肪的原罪:反式脂肪 / 壞油

改變飲食,就能脫胎換骨

少吃多動,體脂肪還是不願跟你分手
外面下大雨,鼻子下小雨,過敏天天報到

保養品天天擦,痘痘皺紋依舊四處撒野
才剛起床又想睡,晚上躺下又睡不著

這些症頭,絕對不是因為「藥吃的太少」,而是一直「吃錯太多」

關於講者

Mia ,台北人

因年幼無知,長期錯誤飲食,
導致大病一場,被醫師宣告終生使用處方藥,
但幸運的是,期間家人成為領有國家執照之營養師,
藉由學習正確的飲食,適當的運動,
充分的休息,常保喜樂富足的心,已逐步恢復健康,
並積極進修相關營養課程以充實自我並努力實踐,
希望藉此幫助自己,以及更多人重拾飲食的真諦,健康的人生。

音樂系畢,除積極推廣均衡營養,實為不務正業的流浪音樂教師一枚

@ 中華民國肥胖研究學會會員
@ Mia喵烘焙老闆娘兼工友

v 熱衷研究營養學,推廣均衡飲食
v 研究健康料理,健康烘焙
v 飛輪運動愛好者、在家被啞鈴砸到腳專家

相信 " 食物是最好的醫藥,大自然是最好的醫生 "

人會生病,絕對不是因為「藥吃的太少」,而是一直「吃錯太多」

要獲得健康,就要從食物的攝取,以及正確的飲食的習慣開始
飲食,是唯一營養能量之來源,更是一種享受,抱著感恩的心,相信食物跟身體的力量

講座時間&交通方式

Sunday, April 12th, 11:45am-3:30pm

35 Gangu St

Taipei City

時間:2015年4月12 (日)11:45 - 15:30
地址:台北市大同區甘谷街35號6樓之一
捷運:北門捷運站可抵達,步行約 5 - 8 分鐘
上樓需與警衛換證件,請攜帶健保卡交付,告知要到6樓即可

流程表

11:45 - 12:50 入場
12:00 - 12:50 用餐 [ 自備餐食 ]
13:00 - 準時開始
13:00 - 15:00 戰後最後體脂肪的原罪:反式脂肪 Oil You Can Eat ?

15:00 - 15:30 Q & A