Patologías comunes

HTA, diabetes y obesidad

La alimentación

Una alimentación variada, completa y equilibrada, permite que nuestro organismo cubra nuestras necesidades biológicas básicas y evita o previene la aparición de alteraciones y/o enfermedades a medio y largo plazo. Esto con ayuda del ejercicio ya que la práctica cotidiana de ejercicio físico aumento el colesterol bueno HDL y disminuye triglicéridos en sangre.