Por una vida saludable
Contra la hipertensión
¿Hipertensión? ¿Qué es?
La hipertensión arterial (HTA) se produce cuando la presión arterial se encuentra aumentada en forma crónica. Esto significa que la sangre viaja por las arterias a una presión mayor que la deseada para la salud.
Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede
desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.
¿Qué hacer?
El tratamiento de la HTA se basa en dos pilares fundamentales: el estilo de vida y el tratamiento farmacológico.
Estilo saludable
Se recomienda hacer cambios en el estilo de vida:
- reducción de peso
- actividad física tipo aeróbico 45 min al día
- dejar de fumar
- limitar el consumo de alcohol
- aumento de la ingesta de potasio
- seguir dietas especiales acorde a cada paciente
- restricción de sal: disminuir el consumo de sodio a menos de 2300 mg por día!
Dieta DASH
Rica en:
- verduras
- frutas
- cereales
- pescados
- lácteos descremados
Pobre en:
- grasas saturadas
- colesterol
- carnes rojas
- dulces
Tratamientos farmacológicos
El médico es quien debe seleccionar el antihipertensivo ideal para cada paciente.
Hay más de un tratamiento posible, no siendo un mismo medicamento útil para dos personas diferentes.
Si cree que el o los medicamentos no le sientan bien consulte a su médico y/o farmacéutico.
Farmacia Maimónides
Email: farmacia@maimonides.edu
Website: http://www.maimonides.edu/es/
Location: Hidalgo 781, CABA, Argentina
Phone: (011) 4905-1111
Facebook: https://www.facebook.com/farmacia.maimonides.3