Salud Bucal
"Yo cuido mi boquita"
Higiene dental del Lactante a Adolescente.
Es Importante el cepillado y el Cuidado bucal, Desde Que nace el Ser humano Hasta el último de su vida. Independiente de la Existencia de dientes.
En el bebé:
Aunque el bebé aun no tiene dientes, es importante limpiar la lengua, encías y mejillas con una gasa o un bambino humedecido solo con agua cocida.
En niños:
Solo se implementara la pasta dental, cuando el niño haya aprendido a escupir, para evitar que el niño trague la pasta de dientes. Ademas la cantidad de pasta siempre debe ser menor al tamaño de un poroto.
Adolescente:
Mínimo una vez al año debe tener una visita con el dentista, para la prevención de las caries y/o tratamiento de ortodoncia (brackets o frenillos).
Salud bucal del Adulto Joven y Adulto Mayor:
Adulto joven:
En esta etapa los adultos deben tener presente que deben cuidar sus tapaduras para prevenir infecciones.
Adulto:
Debemos procurar eliminar el consumo de café y tabaco, porque estos nos mancharan los dientes. Si no le es posible eliminarlos, disminuir su consumo, ademas con esto, también vamos a prevenir enfermedades pulmonares y cardíacas.
Adulto mayor:
El adulto mayor debe preocuparse de la misma manera de sus dientes, tanto el lavado, como el uso de enjuague bucal e hilo dental, también debe preocuparse de la limpieza de su placa, cepillarla 3 veces al día y dejarla en agua con flúor por las noches, para la eliminación de las bacterias que puedan habitar en ella.
Utilización de cepillos dentales de mango ancho y cerdas suaves.
Técnicas de cepillado:
- Primero empezamos a cepillar las muelas con un movimiento de atrás hacia adelante
- Segundo, limpiamos los dientes por fuera y por dentro, con movimientos cortos y suaves, desde la encía hacia el resto del diente. Repetiremos este acto en todos los dientes.
- Tercero, hay que cepillar la lengua, encías y mejillas, porque aquí también habitan bacterias y quedan restos de comida.
- Por ultimo es necesario que el cepillado dure mínimo 2 minutos y que se haga 3 a 5 veces al día.
Consejos:
Evitar el uso de chupetes y que su hijo se chupe el pulgar.
Esto evitara que su hijo presente malformaciones a nivel dental y paladar
Hilo dental y enguaje bucal.
Si le es posible, utilice hilo dental de seda, y enjuague bucal sin alcohol para no irritar la mucosa de su boca. Esto le ayudara a eliminar el sarro y bacterias dañinas, que pueden ocasionarle diferentes enfermedades.
Alimentacion:
Evitar los alimentos con mucha azúcar, ya que los hidratos de carbono aumentan la probabilidad de que su boca se colonice de bacterias, recuerde que el azúcar es la comida de estos "bichitos"
Ademas consuma alimentos que tengan diferentes texturas, o sea que no sean solo papillas, esto ayudara a los niños a que sus dientes se desarrollan de manera optima, y en el adulto disminuir el desgaste innecesario.