כאילו כזה
תרגול איכות ה"בעל הבית"
להיות חותך וברור
ארכיטיפ המלך, ה"בעל הבית".
יש לי תרגיל רוחני פשוט בשבילך שנועד לחזק ולהעצים את איכות ה"בעל הבית".
האם אתה משתמש הרבה במילה "כאילו"? ולאו דווקא במשמעותה המקורית של תאור אלגוריה או הפשטה
"הענן היה נראה כאילו הוא תלולית חול מתחת למים רגועים שמתפזרות אט אט" - "כאילו" היא מילה שבאה לתאר מצב שלא קיים כרגע, לא מציאותי.
אבל בפועל אנשים משתמשים ב"כאילו" בדיבור (וגם למשל במילה "זה" או בשלוש נקודות...) כדי להשאיר חלק חותך ומסוים וברור בצל של נשמתם.
אמר אלן וואטס, הוגה הדעות הגדול: "מילים מעצבות את תודעתנו... ההבדל בין החיות האחרות לנו והתפתחות האינטלינגציה האנושית בא מהתפתחות השפה".
שמתי לב שחניכים שלי, שמתקשים להביא את עצמם בנוכחות מלאה משתמשים במילות צל כמו "כאילו" ו"זה" כשהם מתארים חוויות מחייהם. "הראיון העבודה הכושל הזה ביאס אותי. כאילו ממש נשברתי מזה".
כאילו נשברת? אתה מתכוון שלרגע הרגשת שבור? להגיד את המשפט הנכון בלי ה"כאילו" מחבר את האדם למציאות חייו ולרגשות שלו. ולהפך, להשתמש ב"כאילו" בקשר למציאות שלך משאיר אותך אימפוטנט ולא נוכח בעולם, לא חד, לא ברור, לא קיים ולא נמצא כמו שאתה. נראה, לאותו חניך אין רשות פנימית לחוש לעומק כישלון, דיכאון, אכזבה - למרות שזוהי המציאות של חייו, וגם ה"שליליים" יכולים להיות מתנות נהדרות שאם אנו נוכחים ברגשות הללו יכולים לכוון אותנו לתעצומות נפש חדשות ונינוחות והגשמה יותר גבוהות בחיינו.
נסה את התרגיל הבא: בכל פעם שתפלוט את המילה כאילו, בלי להתכוון להפשטה ציורית אלא במשפט המתאר את דעותייך, עולמך, והמציאות שלך - רד לעשר שכיבות שמיכה, או תבצעי עשר סקווטים. הלוחם יודע איך ללמוד - דרך משמעת ודרך הגוף. אם קשה לך שכיבות שמיכה (היי בנות) רד לעשר סקווטים או כל תרגיל אחר שיתיש אותך אחרי כמה סטים. מי שלא מסוגל עשר שכיבות שמיכה שיבצע שכיבות שמיכה על הקיר או על הברכיים. המטרה - למידה דרך הנכחה גופנית.
תרגיל ה"כאילו" מחזק מאוד את ארכיטיפ המלך והלוחם - הנוכחות בעולם וההגנה על הקיום כמו שאני בדיוק, חד וברור. וגם מעשיר, כי תלמד להשתמש במילים אחרות ולהכיר את הצל שלך, את הדברים בהם אתה באוטומט מעדיף להשאר בצל. כיף לעשות אותו עם חבר לדרך רוחנית - אני עשיתי את תרגיל ה"כאילו" עם השותף לדירה - כל אחד מאיתנו תפס את השני ב"כאילו". תענוג שיש חברים לדרך.
מהם הדברים אותם אני לא מרשה לעצמי להגיד בבירור מול אחרים? מה קורה שם? הכרת המקומות בהם אין רשות, מזמנת למודעות מהנפש את החלק שנותן רשות ויכול - ומתחילה תהליכים, לפעמים עמוקים, לגבי אותם חלקים בחיי בהם בעל הבית איננו נוכח ואני זקוק לו.
עד כאן להפעם
בינתיים - לא ניתן להצטף יותר לחניכות אישיות איתי, רק פגישות חד פעמיות או בסקייפ.
הסדנה האחרונה בה ניתן לחוות אותי עד אחרי פסח - ב22 לחודש דצמבר סדנת ריברסינג שמביאה את כל הנוכחות הריגשית לאור, משחררת רגשות עבר כלואים המביאים לסבל ועושה עונג רב ונינוחות, כל זה בעזרת נשימות מיוחדות ופוקוס. הינה הארוע בפייסבוק:
https://www.facebook.com/events/1374964832755608/
לרשמה לרשימת התפוצה שלי: http://rebelz.co.il
שלך,
ליאור-דיראז'