Een weekend in stilte
meditatie, yoga, massage, gezond eten, stille natuur
Energie en frisse inzichten voor een fonkelnieuw jaar 12 - 14 januari 2018
Voor velen een intense ervaring, maar voor iedereen een bijzondere tijd om aandacht te geven aan wat echt belangrijk is.
Samen in groep niet praten geeft een gevoel van rust en verbondenheid.
Het programma omvat ontspannende yoga, stille meditatie, verdiepend ademwerk en veel vrije tijd om te lezen, schrijven en wandelen.
Tijdens deze laagdrempelige tweedaagse kan je zelf ervaren hoe de stilte je nieuwe energie en frisse inzichten geeft om mee naar huis te nemen.
Isis Mulleman, ervaren yoga en - meditatietrainer en therapeutisch masseur staat het hele weekend klaar om je op een no-nonsense manier te begeleiden doorheen het weekend.
Wie wil, kan een voetenmassage extra boeken.
Een weekend in stilte
Friday, Jan 12, 2018, 05:00 PM
BZN Stiltehoeve Metanoia, Waterhoek, Damme, Belgium
PROGRAMMA
17u ontvangst
18u maaltijd waarbij nog gesproken wordt
18u45 toelichting weekend
19u30 inzetten van de stilte
19u45 yoga en ademhaling
ZATERDAG
7u00 yoga
8u00 meditatie
8u30 ontbijt
11u30 lezing over de werking van de geest bij drukte & stilte
13u lunch
16u45 yoga en ademhaling
18u meditatie
18u30 avondmaal
19u30 open haard avond
ZONDAG
7u00 yoga
8u00 meditatie
8u30 ontbijt
11u30 meditatieve wandeling in groep
13u lunch
14u30 Yoga nidra - yogaslaap
15u30 verbreken van stilte - uitwisselen van de ervaring
16u30 einde
PRAKTISCH
€ 285 voor een single kamer
€ 260 voor een gedeelde kamer
Volpension met vieruurtjes, beddengoed, handdoeken, water - thee - koffie - fruit
Volg deze link om je in te schrijven: http://www.stiltehoevemetanoia.be/nl/stiltemomenten