A Votre Santé

Par Samantha Gill

Vivre en santé est très important!

Pour être en bonne santé, vous devez faire preuve de manger des aliments sains et exercice.

Des sports vous pourriez jouer:

  • Le badminton
  • Le natation
  • Le yoga
  • La gymnastique
  • Le hockey
Et beaucoup plus!
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Si vous ne aimez pas faire du sport, vous pouvez:


  • Courir
  • Danser
  • Marcher
  • Sauter

Vous avez aussi de manger sainement!

De la nourriture que vous devriez manger:

  • Le citron
  • Le brocoli
  • Le chocolat marron
  • La pommes de terre
  • Le saumon
  • Des noix
  • Les avocat
  • Le ail
  • Les épinards
  • Les haricots

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Rester en bonne santé!