Es Marzo, hora de desempolvar esas bicicletas oxidadas, engrasar las ruedas de esos patines y amoldar esos zapatos para correr. A medida que nos preparamos para volvernos más activos en la vida, también es hora de revisar las cosas que podemos hacer para proteger la cabeza. Es importante darse cuenta de que una lesión de cualquier gravedad en el cerebro en desarrollo (que es cualquier persona menor de 25 años) puede interrumpir su desarrollo y limitar su capacidad para participar en la escuela y otras actividades, como los deportes.

Una lesión cerebral traumática (TBI, por sus siglas en inglés) es causada por un golpe, un golpe o una sacudida en la cabeza que interrumpe la función normal del cerebro. No todos los golpes o sacudidas en la cabeza resultan en un TBI. La gravedad de una TBI puede variar de "leve" (es decir, un breve cambio en el estado mental o la conciencia) a "grave" (es decir, un período prolongado de inconsciencia o pérdida de la memoria después de la lesión). La mayoría de los TBI que ocurren cada año son leves, comúnmente llamados conmociones cerebrales.

Como resultado de una TBI, los niños pueden experimentar cambios en su salud, pensamiento y comportamiento que afectan el aprendizaje, la autorregulación y la participación social, todo lo cual es importante para convertirse en un adulto productivo.

Algunas de las causas más comunes de lesiones en la cabeza son: caídas, proyectiles, accidentes automovilísticos y autolesiones.

Algunas cosas básicas que podemos hacer para protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos:

1. Use zapatos que le queden bien para evitar tropezarse

2. Asegúrese de poder ver, usando anteojos recetados si los necesita y

asegurándose de que esté bien iluminado donde sea que esté en movimiento.

3. Use un casco apropiado para la actividad adecuada: ciclismo, vehículos recreativos, deportes,

escalada, etc

4. Use su cinturón de seguridad en todo momento mientras esté en un automóvil.

5. Mantén tu mente alerta y consciente y evita sustancias o circunstancias que puedan afectar tu concentración (falta de sueño, emociones extremas, medicamentos, drogas, alcohol)

Y aquí hay algunos datos divertidos sobre el cerebro:

1. ¡El 60% de tu cerebro está hecho de grasa!

2. Tu cerebro no está completamente formado hasta los 25 años.

3. Con alrededor de 86 mil millones de neuronas con hasta 1 cuatrillón de conexiones, ¡la capacidad de almacenamiento de su cerebro es virtualmente ilimitada!

4. La información del cerebro viaja hasta 268 millas por hora.

5. El cerebro humano pesa alrededor de 3 libras.

6. El nombre técnico de "congelación cerebral" es ganglioneuralgia esfenopalatina

7. Un trozo de tejido cerebral del tamaño de un grano de arena contiene 100.000 neuronas y mil millones

sinapsis

8. El cerebro humano puede generar alrededor de 23 voltios de potencia, ¡lo cual es suficiente para encender una bombilla!

¡Tu cerebro tiene un gran trabajo! ¡Cuídalo!