Voeding bij Diabetes Melitus type 1
Gezonde voeding voor uw kind met Diabetes Melitus type 1
Gezonde voeding
Mag uw kind nu geen suiker meer? Moet u nu suikervrije jam en koekjes in huis halen? Mag uw kind op verjaardagen alleen maar hartige hapjes nemen? Wat kan uw kind nog kiezen als u uit eten bent? Allemaal vragen die kunnen opkomen als uw kind (net) diabetes heeft.
Kinderen met diabetes krijgen al lang geen suikervrij dieet meer voorgeschreven, maar een gezonde voeding en een goede verdeling daarvan over de dag is van belang. Door gezond te eten heeft uw kind bovendien meer kans om gezond te blijven met diabetes. Gezond eten betekent: eet gevarieerd, niet te veel, niet te vet en voldoende groente en fruit.
Koolhydraten
Koolhydraten tellen
Hulpmiddelen bij het tellen van koolhydraten
'Zien Weten Eten' is een leuk, overzichtelijk en handig klein boekje met foto's.
‘Zoveel Suiker Vet’, ook overzichtelijk met foto's en veel voorbeelden uit de Turkse, Marokkaanse en Surinaams-Hindoestaanse keuken.
Eettabel’ van het Voedingscentrum (te bestellen via de webshop van het voedingscentrum)
Websites
www.koolhydratentabel.nl, www.koolhydraten.nl.
Mobiele Apps
‘Diapp’, ’CZ Eet & Meet’, ‘Koolhydratenkenner’.
Vet
Evenwicht
Belangrijkste punten om het juiste evenwicht te vinden
Voorbeelden van tussendoortjes: een koek, biscuits, portie fruit, rozijntjes, crackers, rijstwafels of een soepstengel.
Gewoon doen: uw kind kan meestal dezelfde hoeveelheden blijven eten zoals hij of zij gewend was.
Trek!: Extra trek komt in de eerste weken van de behandeling vaak voor (vooral als er sprake is geweest van gewichtsverlies). Bij meer trek dan normaal kunt uw kind gerust wat extra eten.
Suiker is niet verboden: de voeding bij diabetes is gewone voeding, dat wil zeggen: er zijngeen “verboden” voedingsmiddelen. Een suikervrij dieet met suikervrije producten voormensen met diabetes, zoals vroeger werd geadviseerd, is niet nodig.
Light: Het advies is om gewone limonadesiroop en frisdranken te vervangen doorfrisdrank-light en suikervrije limonadesiroop (bv. Slimpie en Burg limo-light). Je kuntvruchtensap of melk het beste bij de hoofdmaaltijden gebruiken zodat de koolhydraten mee berekend worden en tussendoor ruimte overblijft om er iets bij te eten. Bij meer dorst (bij hoge bloedsuikers) wordt geadviseerd om dranken zonder suiker te nemen: (mineraal)water, thee zonder suiker, light frisdrank, limonade van suikervrije siroop.
Speciale gelegenheden: Neem ook momenten dat er wel wat mag, bij een bijzondere gelegenheid bijvoorbeeld. Vang het eventueel op met extra insuline spuiten. Dan is het makkelijker om op andere dagen wel gezonde keuzes te maken.
Veel leren: De komende weken en maanden zal de diëtiste het vaak hebben over voeding endiabetes. Op die manier hopen we dat u snel leert hoe belangrijk goede voeding is bij diabetes.
Begeleiding
De diëtist geeft uitleg over de relatie voeding en bloedglucosewaarde. Welke voeding heeft er invloed op en hoe kan dat dan het beste genuttigd worden. Tevens geeft zij informatie over hypo's en hypers en wat dan te doen. Door ook het gewicht te monitoren en eventueel andere medische aandoeningen die spelen mee te nemen in de behandeling wordt er een uitgebalanceerd advies opgesteld. De diëtiste heeft regelmatig overleg met de diabetesverpleegkundige en kinderarts zodat de behandeling optimaal is.
Tips
Afdeling Diëtetiek SLAZ
Email: dietetiek.info@slaz.nl
Website: www.sintlucasandreasziekenhuis.nl
Location: Sint Lucas Andreas Ziekenhuis, Jan Tooropstraat, Amsterdam, The Netherlands
Phone: 020 510 89 11