Unit 3: La comida

By: Elli Valenti

Food pyramid

En el grupo las grasas hay el azúcar, la aceite de oliva, el chocolate, y los dulces, usted debe tener 0-1 porciones al día. En el grupo los lácteos hay la leche, el queso, y el yogur, el queso cottage usted debe tener 2-3 porciones al día. En el grupo las carnes hay el pollo, el pez, y el bistec, usted debe tener 2-3 porciones al día. En el grupo las verduras hay el brócoli, los pimientos, la lechuga, y las zanahorias. En el grupo las frutas hay las manzanas, las peras, las fresas, y el limón. En el grupo los granos hay el arroz, las pastas, el pan, y el cereal.


Mi amigo debe comer muchos frutas, las verduras, y los granos. Mi amigo no debe comer grasas. Ella debe comer algune carnes. Mi amigo debe comer el alimento balanceado.
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