Fitness ( Origo & Insertie )
M. Gluteus maximus " M. Tibialis anterior & Deltoideus
Maninho & Chris
"Musculus gluteus maximus"
De musculus gluteus maximus of grote bilspier is de grootste van de drie bilspieren en bepaalt een groot deel van de vorm van de billen .
De musculus glutaeus maximus beweegt het bovenbeen achterwaarts en stabiliseert de onderrug.
- Functie: retroflexie en exorotatie van het boven-
been. De bovenste vezels geven daarnaast abductie.
- Origo: ontspringt van het achterste deel van de
facies glutea van het os ilium, van de fascia thora-
columbalis, van de facies dorsalis van het os sa-
crum en van het os coccygis en het lig. sacrotube-
rale.
- Insertie: insereert in de tractus iliotibialis (cra-
niale vezels) en aan de tuberositas glutea (caudale
vezels).
M. tibialis anterior
De musculus tibialis anterior,[musculus hippicus of voorste scheenbeenspier hoort tot de ventrale (aan de voorzijde van het lichaam gelegen) spieren van het onderbeen. Het is een lange spier.
- Functie - Dorsaalflexie voet: optrekken (strekken) van de voet.
- Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen
C.q. de binnenkant naar boven draaien.
Inversie van het onderste spronggewricht.
- Origo: Distaal van de laterale tibiacondyl en membrana interossea.
- Insertie: Aan de mediale zijde van de voet op basis van metatarsale I
en os cuneiforme I.
- M. Deltoideus
(Deltaspier)
Functie Voorste vezels:
Anteflexie arm: de arm naar voren bewegen.
Endorotatie: de arm naar binnen draaien in het schoudergewicht.
Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting.
Achterste vezels:
Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen.
Exorotatie: de arm naar buiten draaien in het schoudergewicht.
Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting.
Alle vezels:
Abductie tot 90°: de arm tot 90° van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting.
- Origo Pars clavicularis: Extremitas acromialis van de clavicula.
Pars acrominalis: Het acromion.
Pars spinata: De spina scapulae.
- Insertie: Tuberositas deltoidea humeri.