Autostima e Compassione

Con Tiziano Casonato

Lunedì 2 marzo dalle 19:30 alle 21:30

Autostima e compassione sono spesso visti come due fattori in contrasto tra loro, come forza e debolezza.

Quando collegati tra loro, permettono invece una grande autenticità e un’apertura dotata di comprensione. In questo modo riusciamo a accogliere successi e delusioni con spaziosità e con un atteggiamento non giudicante.

Posti limitati

L'adesione è richiesta via email o telefono entro venerdì 27 febbraio

Trainer:

Tiziano Casonato counselor professionista e formatore. Si occupa di rilassamento fisico e mentale da circa vent’anni. Si è formato nella pratica di mindfulness con Rob Nairn e attraverso i percorsi formativi della Mindfulness Association.