Les Sports Energetique

Tu peux voir des megnifique sports dans leau :)

Swimming

Swimming is a sport that puts in good exercise, body streangh and Endurance all together.

It also puts in fittness , it cools you down after you had a long day at work. And also self improuving.

LES REGLES POUR NAGER

Il ya un peux de regles dans le natation. Quand tu aller dans leau tu nager a l'autre coter a l'autre jus ca tu est fini. :)

Syncronized Swimming

Syncronized Swimming is very hard. It works the brain by memorizing the routine.It increases musculire strength.It also incerases lung capacity.

REGLES POUR SYNCRONIZED SWIMMING

Les regles pour Syncronized swimmind c'est sample. Tu pratique un danse et apres tu preforme dans un grand group des personnes.

Water Polo

Water Polo is a good workout. It burns calories. Its a cardio workout, a injury prevention and if you had a hard day at school or work it's also stress relif.

LES REGLES POUR WATER POLO

Les regles pour water polo c'est tres sample. Il ya 7 persons sur un equipe. Tu dois lance la ball a un autre person sur tons equipe. Si tu a la ball est tu est prosh de la filet tu peux lance la ball dans la filet est score un point.

MERCI POUR REGARDE

Merci pour regarde. J'espare que cest tres utile.